主体的回復の18条
  １）	適正な飲食
  ２）	適正な睡眠・熟睡（生理的）と安眠（精神的）。
  ３）	心身に悪い習慣を絶つ。
  ４）	適当な運動をする。
  ５）	平常心を保つ・一喜一憂しない
  ６）	すぐに悲観や興奮をしない。
  ７）	精神を鍛える訓練をする。　（失敗や叱責で動揺しない）
  ８）	精神的動揺の中身をチェック。（失敗の原因を正す）
  ９）	毎日打ち込んでいることをチェック。（打ち込めば英知が湧く）
１０）自分は仕事に有能かをチェック。客観的に自分を見る
１１）今の仕事に生涯を賭けられるか。（どこが足りないかをチェック）
１２）四耐の実践。（冷たさ・苦しさ・閑・煩わしさやしんどい事）
１３）自分は誠実か、自分を騙さない。人との交わりは忠実が基本
１４）日常の目標。（今日の目標、毎日続ける）
１５）自分に対して、やましい所が無いか。
１６）教養を積んでいるか。
１７）将来に備えて技術や知識を修めているか。
１８）信念、哲学、人生訓、など自分の核となるものを持っているか。

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